生完孩子之後，老年人總說是不要喝水，喝過多的水容易水腫，而且也會影響到肚子的消退。其實，產婦還是需要喝水的，特別是在夏天，如果不喝水的話，怕是會脫水。不過，要正確喝水就不會對產婦有影響，產婦如何正確喝水？產婦身體虛弱，很容易出汗，如果不註意補充水分的話，容易讓水分丟失造成脫水，所以要多喝水。建議多喝魚湯、雞湯或牛奶，這樣就可以補充水分，當然白開水也是可以喝的。產婦除瞭有少數的特殊的病癥，像腎臟病等

眾所周知，生孩子不僅是體力活，而且是一個生死關。有些孕婦在生孩子的時候出現瞭大出血或是難產的情況下，就會對孕婦的身體和，孩子的出生產生很大的影響。那麼，產婦如何正確用力呢？產婦在生產用力之前，先吸一口氣，這樣能增加腹壓，促使腹壓升高，對宮縮有促進的作用，而且能加快胎兒的分娩，也不會對自己的身體產生損傷。產婦在分娩的時候用力要跟隨著子宮用，持續一分鐘一次宮縮，在這一分鐘之中就要用力三次以上，這樣的效

寶寶出生以後多數寶媽都會給寶寶喂母乳，因為對寶寶身體健康更有好處，為健康打下好的基礎。其實對於喂奶也有很多需要註意的，第一次給寶寶喂奶叫做開奶，有些寶媽不知道怎麼做。那麼產婦如何正確開奶？在分娩結束以後，早期就要讓寶寶吸吮，剛開奶的時候奶量不是特別多，而乳頭也很嬌嫩，可能寶寶就會吸破，所以在給寶寶喂奶的時候要讓寶寶將乳頭全部含住，兩側的乳房都要讓寶寶吮吸。可以熱敷乳房部位，然後通過按摩的方法來開奶

女性在生產之後，都會選擇使用母乳喂養寶寶，可是由於母乳太多或者斷奶回乳，都是需要產婦自己來手動擠奶，許多新手媽媽對如何進行擠奶並不瞭解，那麼，產婦如何正確手動擠奶？產婦在手動擠奶時要註意清潔乳房，將乳頭和乳暈都要擦洗幹凈，然後準備好消毒的盛奶器具，把拇指放在乳頭、乳暈的上方，食指放在乳頭、乳暈的下方，其他手指托住乳房，然後沿著乳頭方向重復擠壓，擠壓時手指一定要固定，多重復幾次以後，奶就會下來。有些