很多女性在產後會出現腰疼背疼的情況，這種情況雖然不是大問題，但是也會給生活造成困擾，會影響身體健康。產後腰疼背疼是很難受的，擔心無法恢復。那麼產後腰疼背疼能恢復嗎？產後女性腰疼背疼屬於正常現象，多數都可以慢慢恢復。在懷孕期間，子宮變得越來越大，生瞭寶寶以後，會壓迫到腰椎還有骨盆的神經，就會覺得腰疼。在生產以後，身體也會慢慢的恢復正常，腰疼也會得到好轉，若是長時間壓迫可能導致腰肌勞損，恢復也就不容易