女性卵泡成熟之後，卵子才能排出，卵子排出後才能有機會跟精子結合，形成受精卵，然後受孕。因此卵泡成熟至關重要，有些女性想要知道卵泡變成熟的方法，擔心卵泡沒有發育成熟而導致排卵障礙，那麼卵怎樣才能變到成熟？女性想要讓卵泡變得成熟，可以在生活中多吃些促進卵泡成熟的食物，比如豆類、谷類食物，像是黃豆、紅豆、五谷雜糧等，也可以多吃些洋蔥、葵花籽、茴香等等，它們對於促進卵泡成熟發育也有積極作用。女性平常註意休