女性朋友們在生瞭小寶寶以後，便會進入到哺乳期，這時候寶媽們必須要註意飲食。因為飲食不當的話，就很容易影響到身體的恢復和奶水質量。現在很多人都非常喜歡吃辣的食物，那麼，哺乳期的寶媽能吃辣的東西嗎？哺乳期的寶媽不能吃辣的東西，尤其是在坐月子的時候。因為辣味食物刺激性比較強，這就有可能會影響到子宮的復舊，還可能會導致惡露增多，所以大傢應該多克制自己，盡量不要吃辣的東西。哺乳期寶媽的飲食對於奶水有很大的影