眾所周知，人類每時每刻都需要鈣，鈣對兒童和青少年的骨骼的成長非常重要，缺鈣會引起佝僂病、侏儒癥等病癥。那麼，5歲兒童補鈣食譜有哪些？今天小編給朋友們介紹兩種菜，有興趣的朋友們就跟著小編一起來瞭解一下吧。5歲兒童補鈣食譜菠蘿咕嚕豆腐：豆制品是每周孩子不可或缺的食物，符合孩子對豆類食物的攝取。準備食材：北豆腐250克、菠蘿1個、色拉油適量、食鹽適量、蔥少許、薑少許、蒜少許、水淀粉適量、番茄醬適量、白糖

鈣是生命的源泉，人類的生長發育與鈣不可分割。事實上，人體骨骼鈣積累過程始於童年。在兒童時期，就要註意鈣的吸收，以保證身體健康。所以當身體缺鈣以後，就要及時進行補鈣，對於兒童來說，就要及時補鈣。那麼，5歲兒童補鈣一般補多久？5歲兒童補鈣補到沒有出現缺鈣的癥狀就可以瞭，補鈣如果補的太多對於身體也是沒有好處的，所以建議缺鈣癥狀消失以後，就沒有必要服用補鈣的藥物，可以在日常生活中進行食補，多吃一些含鈣高的