坐月子期間很多的食物都是需要產婦註意的，如果吃的食物不合理，就會導致產婦的身體受到傷害，同時也會影響到寶寶的成長，產婦在吃食物之前需要將他們的性質瞭解清楚，那麼產婦坐月子能吃幹果嗎？產婦坐月子可以吃幹果，像開心果，還有腰果等，這些幹果中含有大量的鐵元素，還有鋅元素，脂肪含量也非常的高，適合月子期間產婦的身體，對於產婦的康復也起到瞭一定的作用。可以預防產婦貧血，保持皮膚的光澤度。在月子期間，產婦的身