產後女性在進入到哺乳期階段，如果乳汁分泌不足，就會讓小寶寶吃不飽，所以需要及時的調理身體，以增加乳汁分泌量。但有時作為初產婦來說，卻並不清楚，應該增加哪些飲食，才可以有效調理身體。那麼，奶水不夠吃什麼奶水多呢？哺乳期女性如果乳汁分泌量不足，就會讓小寶寶吃不飽，從而會影響到身體發育生長，所以此時應進行飲食調理，以增加乳汁分泌量。一般為瞭達到增加乳汁分泌多的目的，此時期需要多吃一些，富含蛋白質豐富的食

在生完寶寶之後，很多人群都會通過母乳的方法，來進行日常的喂養，但是在很多時候有些女性乳房裡面，分泌的奶汁並不是很多，這就需要通過各種科學的方法來進行調理，那麼奶水不夠吃什麼最下奶？1、在這個時候，女性的身體是非常虛弱的，要及時的對各種營養物質進行全面的補充，最好是選擇豬蹄加入黃豆熬制成湯汁，每天早晚都要進行飲用，還可以用新鮮的鯽魚放入鍋裡，加入一定量的清水，熬制成美味的湯，這些對於奶汁的分泌，都有