除瞭女性懷孕期間，其他的時間月經每個月都會來，如果女性月經不正常，那麼就需要及時的調理，在月經期間需要註意很多。月經期間一定要好好的保養身體，那麼月經期的註意事項有哪些？在來月經期間，女性不可以吃涼的食物，比如冰淇淋、冷飲等都不建議吃，來月經的時候身體比較虛弱，不可以受涼，否則就會有痛經的情況出現。即便天氣再熱，也不可以吃涼的食物，會導致濕氣增加，還會刺激腸胃。女性來月經期間，身體素質會下降，會沒