小孩子在成長的時候，總會出現不愛吃飯，或者是非常挑食的現象，當傢長發現孩子出現這些問題的時候，就會非常擔心，甚至還不知道應該怎樣去解決，但是也有傢長就會經常，給孩子選擇開胃的藥物，其實這樣對於孩子的身體是有影響的，那麼小孩吃什麼健脾開胃呢？首先就需要給孩子多吃蘋果，蘋果中的營養都是非常全面的，可以改善不想吃飯的現象，其次就是需要吃山楂，無花果，獼猴桃，木瓜，桃子等多種水果。因為這些水果中都是有很多