為瞭寶寶能夠健康的成長，傢長需要註意給寶寶攝入全面的營養元素，而維生素B能夠幫助寶寶保持充足的精力，促進神經系統的發育，而這些維生素B也存在於各種食物中，那麼，1歲寶寶能吃維生素b麼？首先，1歲的寶寶可以通過食療的方式來補充維生素B，我們日常所吃的含有葉酸的蔬菜，比如菠菜、蘆筍等，還有可以攝入一些谷物的產品、面食等，1歲後的孩子，食物的搭配可以慢慢過渡到跟成人一樣，所以食物的搭配上也可以多樣化。其