黑豆黑米黑芝麻屬於黑色的食物，還具有比較高的營養。從中醫角度看，黑豆黑米黑芝麻都是黑色的，和人體的腎臟顏色是對應的，多吃這些食物有補腎的功效。那麼，黑豆黑米黑芝麻粥做法有哪些？黑豆黑米黑芝麻粥做法主要是這樣的：先準備好一定量的黑豆黑米黑芝麻，這些都要適量，不建議一次吃得太多。除瞭這些食物，還可以適當加入核桃，以及冰糖。先將黑豆黑米黑芝麻和核桃清洗幹凈，註意核桃，黑豆，黑芝麻要少，黑米可以適當多一些