每個人的身體素質不一樣，同時每個人的體質也不一樣，生活中有很多女性朋友都是體寒的體質，尤其是在懷孕後，會感覺很怕冷，而且手腳也會很涼，聽說生完寶寶後坐月子的時候可以更好的祛寒，可以一起來瞭解一下月子裡祛寒的方法？月子裡祛寒的方法可是通過食療的方法來調理，薑有增進食欲和活血祛寒的功效，可以吃點薑活血，有效促進惡露排出。薑的性質是屬於溫熱，體寒的產婦可以多吃一些，可以用薑炒飯，適當的吃對於祛寒很有好處

生完孩子後，一些女性仍感到怕冷或者總是感冒，有的甚至經常頭痛和關節疼痛。這些癥狀可能都是因為月子裡受涼的影響。事實表明，超過一半的產婦是由於月子裡受涼而經常感冒。那麼，月子裡祛寒的最佳方法是什麼呢？1、出汗是最常用的月子裡驅寒方法。通常，出汗方法在出月子之後的短時間內最有效。目前，有很多護理中心和產後康復中心，都使用瞭很多的出汗療法。事實上，在傢裡自己也可以使用出汗方法，可以穿上很厚的衣服再蓋上厚