現在的女性知識水平越來越高，已經不像是老一輩人懷孕，講究的是多補營養在傢靜養，而是選擇在孕期積極的做一些運動。適量的運動不僅可以提升準媽媽的身體素質利於順產，還可以促進胎兒的發育。不過運動說起來簡單，但是懷孕期間可以做什麼運動恐怕讓很多準媽媽一籌莫展。1、孕早期運動孕早期胎兒不夠穩定，所以運動時講究的是慢。這時候的準媽媽可以選擇散步，或者是做一些低強度的營養操，比如說廣播操。散步這項運動看似簡單，