一年洗一次牙是最好的瞭。長時間不洗牙的話，就會導致牙上面有很多結石，時間長瞭，就會影響到牙齒的健康。雖然洗牙是一個很簡單的治療，可是在洗牙之後也還有很多地方都要格外註意的。那洗牙之後要註意什麼呢？1.不能吃熱的食物洗牙雖然不會影響到自身健康，可是在洗牙的時候，多多少少對牙齒會有一些損傷的。在洗完牙之後一定不可以吃太熱的食物。尤其是在洗牙之後的14天之內，這個時候牙齒還正在恢復期。在這個期間不能吃熱