月經就是女性身體的指向標，如果女性每個月的月經都可以準時的到來，且在月經期間沒有不舒服的情況的話，說明女性的身體是健康的。女性在月經期間要註意多放松自己，不能有太大的壓力，還需要註意健康飲食，多吃水果和蔬菜。那麼，女性來月經的時候多吃什麼蔬菜比較好呢？女性在月經期間可以吃的蔬菜還是比較多的，比如可以多吃一些菜花以及胡蘿卜，這些蔬菜中含有豐富的維生素B6，可以讓女性情緒保持穩定，可以避免女性出現暴躁