懷孕的時候孕婦可以適當吃一些營養品幫助胎兒成長。但是懷孕的時候並不是什麼食物都能夠吃的，維生素c和e作為最常見的營養元素，能夠有效維護身體的健康。那麼，懷孕可以吃維生c和e嗎？適當給身體補充維生素C和E能夠有效避免胎兒發育障礙、早產以及習慣性流產的問題，同時還能夠有效避免孕婦產後乳汁分泌不足的問題。早產兒一般都是因為產前維生素E補充不足，產後腸道吸收不好。因此，孕婦在懷孕期間適當吃一些維生素是有很