睡眠不管對於兒童還是成人來說都是很重要的，特別是兒童，身體還在發育，所以更需要註意睡眠，但是還是會有些兒童睡眠不好，那麼5歲兒童睡眠不好怎麼辦？其中的原因又有些什麼呢？一起跟著小編瞭解一下具體情況吧。5歲兒童睡眠不好怎麼辦孩子這個年齡段，入睡困難或睡眠不安等多伴考慮維生素D缺乏導致低鈣，寶寶興奮性高所致有關。建議：可以適當補充魚肝油，如伊可新，貝特令等維生素D制劑，同時註意多曬太陽。方便的話，做微

睡眠不管是對於任何一個階段的人群來說都是極為重要的。尤其像兒童這個時候，她們身體還處於發育階段，兒童發育的時候一般都是在睡眠中完成。可是，並不是任何一個兒童的睡眠質量都是很好的。那麼，5歲兒童睡眠不好的原因有哪些？1、運動比較少：5歲兒童這個階段對於什麼都是比較好奇的，並且喜歡動的。但是有些兒童可能天性比較溫柔，不愛動。如果兒童白天運動的比較少，等到晚上多餘的精力無法發泄出來，自然晚上就會遲遲無法