與剖腹產相比，自然分娩對女性和胎兒都更有利，自然分娩後，女性朋友恢復得更快。通常順產後可以在三天內就起床四處走動，行動方便，恢復起來也比較快，可以更早恢復運動。那麼，順產後多久做瑜伽？身體調理的好，順產生產後6個月內可以進行有氧運動，順產後半年內女性朋友就處於恢復期，不可做劇烈的運動，但是可以在三個月後參加一些溫和的有氧運動。六個月後，可以根據實際身體狀況參加一些力量鍛煉。現在，很多女性朋友也喜歡