芒果是一種營養豐富的美味水果，因為其獨特的口感，很多人都喜歡吃芒果，不過不是所有人都可以吃，哺乳期女性想要吃芒果，可是又擔心對奶水有影響，那麼哺乳期女性能不能吃芒果？針對這個問題，下面跟著小編瞭解一下。首先，一般來說哺乳期是可以食用芒果的，因為芒果中含有豐富的維生素和礦物質，對於產後女性身體恢復也是有一定好處的，而且食用芒果還具有降低膽固醇的效果，對預防產後便秘也有效果。雖然哺乳期吃芒果有很多好處

有很多的女性都非常註重哺乳期的營養和輔食問題。在哺乳期的女性剛經過生產陣痛，所以身體還沒有完全恢復。也因此產生瞭一個問題，哺乳期應該多吃什麼？哺乳期的女性身體非常的虛弱，所以應該多吃一些產奶量大，滋陰補血的食物例如鯽魚湯，鯽魚湯中含有著豐富的蛋白質，維生素以及各種微量元素。常食用鯽魚湯可以減油脂，強身健體。哺乳期女性常食鯽魚湯可以在給自身增加營養的同時有效的起到催奶的作用。哺乳期的女性還可以多食豬