不管是哪個年齡段的人，每一天都需要有充足的睡眠時間，才能夠使身體健康，而且嬰兒和成年人每天的睡眠時間也是不一樣的，年齡越小的嬰兒睡覺的時間越長。那麼三個月嬰兒睡眠多長時間最好？一般三個月的嬰兒每天的睡眠時間要在14個小時以上，而且晚上的睡眠時間要比較長一些，大概在9~10個小時，白天的時候也要睡2~3次覺，每次都是睡覺時間在1~2個小時。在這個時候一定要讓嬰兒知道白天和晚上，不要在白天的時候刻意把