女性朋友們成功懷孕後，就應該多臥床休息，這有助於保胎。而且孕婦們必須要註意飲食，有不少平時吃起來很不錯的食物，在女性懷孕的時候，都是不宜食用的，比如螃蟹、杏仁等。那麼，懷孕瞭吃瞭一顆杏仁有影響嗎？雖然孕婦不宜吃杏仁，但是隻吃瞭一顆的話，基本是沒什麼不良影響的。杏仁裡面含有很多蛋白質、脂肪和維生素P，而且鈣、磷、鐵的含量也頗高。尤其是胡蘿卜素的含量，在各類的食物中僅次於芒果。不過女性在懷孕期間，就不