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早孕期間吃什麼零食最好
早孕期間吃什麼零食最好
孕婦懷孕後,除瞭一日三餐需要吃的以外,在正餐之間,孕婦難免會想要吃些零食來解饞,在懷孕初期,胎兒比較脆弱,孕婦需要多加小心謹慎,尤其是飲食攝入方面要嚴格把好關,那麼,早孕期間吃什麼零食最好?早孕期間可以吃以下幾種零食:1.葡萄幹。葡萄幹比較酸甜,口感很好,可以做甜點來吃,葡萄幹的營養價值豐富,含鐵量高,可以補氣血,預防孕期貧血。不過葡萄幹要適量食用,不宜吃太多。2.酸奶。酸奶是經過牛奶發酵後制成的
時間:2024-03-23 | 閱讀:18
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