女孩子在青春期的時候，都會有月經來潮，不過在剛來月經的一段時間，因為卵巢功能還不穩定，激素分泌容易出現異常，所以青春期的女孩子經常都會出現月經失調的情況。那麼，青春期的女生月經失調吃什麼呢？青春期女生出現月經失調的情況，可以吃一些益母草汁粥，它的作用是滋陰養血、調經消瘀以及解渴除煩，非常適合月經不調、功血的女性食用。在制作益母草汁粥的時候，應該使用沙鍋，不宜用鐵鍋。有一點大傢要註意，脾虛腹瀉的女性