免疫力對於人體十分的重要，要是免疫力不足的話，人們就非常容易患病，因此大傢對於自身的免疫力必須要重視。在日常生活中，應該盡量的多吃一些有助於提升免疫力的食物。那麼，吃哪些可以增強免疫力呢？有不少食物都有增強免疫力的作用，例如香蕉，雖然它是一種很平常的水果，不過它含有生物堿，能起到亢奮以及增強信心的效果。而且香蕉裡面的色氨酸，可以促使腦部產生更多血清素，進而提升身體的免疫力。相信大傢平時經常都會吃魚