便秘是經常困擾人們的常見疾病，女性懷孕後也會發生便秘，但是因為在孕期，一些可以緩解便秘的藥物也不能隨便使用，擔心會影響到胎兒的健康。孕期便秘非常痛苦，那麼，懷孕便秘怎麼治啊？孕期出現便秘主要是孕婦運動較少，或者孕期過於緊張導致。孕婦應該放松心情，調整好自己的情緒，適量的活動。再就是飲食方面也要註意，首先是要養成規律的飲食習慣。再就是吃得飲食應該豐富多樣，尤其是纖維素含量高的水果與蔬菜更要多吃一些。