女性除瞭在懷孕期間需要註意飲食，在姨媽期間也是要註意飲食的，若是女性在姨媽期間不註意飲食的話，有可能會導致女性出現月經不調，甚至還可能會有痛經的情況，因此在姨媽期間應多吃些有益的食物，那麼姨媽期間能不能吃水果？女性在姨媽期間是可以吃水果的，但寒涼性質的水果除外，因為姨媽期間常食用水果，可以給身體補充營養，增強機體的免疫抗病能力，水果富含各種礦物質元素，能增加骨質密度、預防貧血，而且水果纖維素含量高