在傳統文化中，媽媽在剛剛生完寶寶之後不能吃一些生冷的東西，所以很多人都不敢吃水果，但其實水果裡面含有的豐富營養可以有效的幫助媽媽恢復，那麼在生完寶寶之後吃什麼水果好呢？1、獼猴桃獼猴桃含有各種各樣的營養，尤其是對於那些剖腹產的媽媽來說，可以有效的幫助恢復，而且還有著很不錯的通乳功效，因此在生完寶寶之後吃獼猴桃是一個很不錯的選擇。2、蘋果蘋果可以說是老少咸宜的食物，對於剛剛生完寶寶的孕婦來說，同樣也

在生完寶寶之後，女性可能會有大出血的情況，而且由於身體裡已經沒有太多的營養，所以需要吃一些補血的產品來進行補血，在選擇食物的時候也要有所註意，要出現影響母乳分泌的食物，那麼生完寶寶吃什麼補血？1、在生完寶寶之後一定要及時補血，如果不能及時補充，那麼就可能會因為缺鐵而產生貧血的狀況，再加上產後有失血的情況，更加會加重產婦患有貧血的概率，所以產後一定要及時不合理的補血，在補血的時候可以選擇吃一些動物的