乳腺脹痛是危害準媽媽健康的一種疾病，不少準媽媽在孕期都會受到它的困擾：有部分女性朋友在懷孕之前就有會輕微的乳房脹痛，有部分則是懷孕之後才會出現這種情況。那麼，孕期乳房脹痛怎麼辦呢？首先，準媽媽註意要保持心情舒暢。積極的情緒對於乳腺方面是一種很好的防禦武器。懷孕期間不少準媽媽會出現壓抑以及焦慮等心理方面的問題，從而就會增加準媽媽發生乳房脹痛的幾率。所以孕期需要積極的調整自己的心態，要樂觀，平靜地去度