蓮子的營養價值高，既能當普通飲食，也能做成藥膳，因此受到很多人的喜愛。不過，女性在月經期身體特別虛弱，飲食需要註意。那麼，女性在月經期可以吃蓮子嗎？女性在月經期間是可以食用蓮子的。蓮子的營養價值高，裡面含有的物質種類很多，有氨基酸、維生素等，其性平味甘，能夠起到養心安神、健脾止瀉的作用，適合治療脾胃虛弱、久瀉不愈、失眠心悸等問題。而且，蓮子並不會影響女性月經正常，還能改善女性在經期中的不適。雖然女