產婦生完孩子後就需要開始考慮產奶的問題,有些產婦如果不早點準備產奶的事情,那麼很容易遇到下不來奶水的問題,不僅餓壞寶寶,也會讓自己難受。那麼,產婦順產後怎麼下奶塊呢?首先產婦需要保持心情愉悅,相信自己能夠制造出足夠的奶水給寶寶飲用。不要思慮過多,影響身體激素分泌,抑制乳房無法下奶。其次,產婦需要註意自己的飲食,養成每天喝一杯牛奶的習慣,多吃新鮮的蔬菜水果,補充足夠的維生素,確保母乳營養豐富,寶寶吃
時間:2024-03-23  |  閱讀:18

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