一般在孕早期時準媽媽會出現妊娠反應，就是胃部不適，消化不良，惡心嘔吐，到瞭懷孕的第4個月，這種妊娠反應基本上會消失。可是有的孕媽媽到瞭懷孕中期還是消化不良，這種情況應該怎麼辦呢？孕中期消化不良其實也很常見，這時候準媽媽必須通過以下方式進行調整：1、出現消化不良癥狀的準媽媽要避免吃刺激性的食物，同時過硬、過酸、過冷、過熱、太過粗糙的食物也要少吃，平時的飲食應該以消化食物為主，油炸的烹調方法應該慎用。