在生完孩子之後，很多女性都會有一個共同的目標，瘦到懷孕之前，保持完美的身材，不僅是為瞭漂亮也是為瞭更加的健康，畢竟太胖的話是很容易生病的，一般都是胖人病多，在產後有幾個階段是比較好恢復的，但是很多人不清楚，那麼，產後恢復分幾期？1.產後恢復註意分為3個階段，首先是黃金時期，在產後的42天開始到六個月之內，這個時候比較關鍵，因為產婦身體還比較虛弱，身體的各項指標都不是很好，需要保養好身體，這樣才能排