很多女性在懷孕之後會出現一些早孕反應，不同體質的人早孕的反應也是不同的，有的人可能沒有反應，可是有的人的早孕反應會比較強烈，因此會感到非常強烈的不適感。那麼怎麼樣可以減輕早孕反應？1、用涼毛巾推拿眼睛：懷孕後出現嘔吐反應的時候，頭前部和兩側都會覺得很痛，甚至會覺得眼睛睜不開，此時盡量不要看書，並對眼部做一下推拿，可將涼毛巾放到頭和眼部能起到緩解的效果。2、少吃刺激性食品：早晨的時候，是準媽媽最易感