女性到瞭一定的年齡，都會出現絕經的現象，這是很正常的生理現象，因此也不必過於擔心，順其自然就好。不過很多女性對絕經的癥狀不是很瞭解，也不確定如何判斷自己是否絕經，那麼怎麼知道自己是不是絕經瞭？1、稀發月經就是指生理期周期間隔過長，一般的生理期周期是在二十天到三十天左右，如生理期周期的間隔在兩到三個月或更長時間，這可能因為卵巢功能減弱，有可能會發展到絕經。2、月經周期紊亂從原本的生理期周期變成不定期