在女性生瞭寶寶之後，就會元氣大傷，這時候就必須要臥床靜養，而且在月子期間的飲食非常重要。飲食的優劣，會直接影響到產後的恢復。所以女性在生產之後，就要多吃促進身體恢復的食物。那麼，月子裡一般吃什麼比較好呢？女性在月子裡需要吃一些雞蛋，最好是每天都吃，這能夠為產婦提供大量的營養。而且雞蛋中蛋白質含量非常高，這可以加快女性產後的恢復速度。女性坐月子時，還很適合吃小米，平時經常喝些小米粥，對於產後恢復非常