懷胎十月，終於“卸貨”。可是，你以為生完小孩就沒事瞭？別鬧，還有月子要坐，還有身體要恢復。所以啊，順產後的女性，即使丈夫再想同房，也要忍一忍。那麼，順產多久可以同房受孕呢？順產多久可以同房受孕研究表明，順產產婦的產褥期，也就是坐月子時間，比較適宜的是56天。這段時間是女性子宮內膜的自動恢復期，過瞭這段時期，產婦身體一切正常，理論上就可以同房瞭。具體時間，還要根據每個產婦的身體素質和產後恢復狀況，但

洗澡是每天都要做的事情，一般情況下一天洗澡一次，夏天的時候出汗多會多洗一次，但是有些人有潔癖的，一天會洗很多次澡，為的就是保持身上的幹凈。產婦也是需要保持身體幹凈的，那麼，順產後多久才可以清洗外陰呢？下面大傢一起來看一下順產多久後才可以清洗外陰。順產多久可以洗外陰1.新媽媽在產後因陰道受到損傷，在醫院內的前3天，每天均有護士清潔外陰，必要時可以自己增加清潔的次數，回傢後自己即可每天1-2次清洗外陰

寶寶的出生對於一個傢庭來說無疑是件幸福、開心的事情。可是這個時候可千萬別忽略瞭寶媽們，因為媽媽們才經歷瞭人生最痛苦的事情（生孩子），這個時候的她們不管從身體還是心理都是比較脆弱的。那麼，作為剛順產完的寶媽們的傢人們，你們有瞭解過順產過後寶媽們的飲食嗎？順產多久可以吃炒菜，順產過後可以大補嗎等等這些問題，你們瞭解多少？順產多久可以吃炒菜順產後多久可以吃炒菜，這個沒有嚴格規定。但有一點是必要保證的，就

有不少媽媽生寶寶采用的是順產的方式，由於生孩子損傷較大，所以會被親人要求一直躺在床上。但是有些媽媽天生好動，一直待在床上很無聊，就想要下床活動一下。那麼接下來小編帶大傢一起瞭解一下，究竟順產多久可以下床活動呢?順產多久可以下床活動相對於剖腹產媽媽來說，順產媽媽身體傷害較小，一般在產後6-12小時就可以下床輕微活動;產後第二天就可以以在室內或醫院走廊隨意走動。但如果是鉗產的媽媽，則需要適當推遲活動時

我們都知道，再生瞭孩子之後，最麻煩的就是坐月子。坐月子的時候很多東西不能吃，很多事情也不能去做，就連出門兒也成為瞭一個難題，這個可會憋壞許多人，特別是那些年輕好動的女性。接下來讓我們一起來瞭解一下，順產多久可以出門活動？順產多久可以出門活動1、產婦生產時出血、出汗較多，產後需要足夠的休息，才能完全恢復過來，但因為每個人的體質不一樣，所以順產後多久可以出門這個問題，還是得根據個人恢復情況來定。2、有

對於順產的產婦來說，身體恢復的比較快。一般在產後幾個小時就可以下床活動瞭，但是隻是限制於在傢的輕微活動，想要恢復跑步和鍛煉還是需要一定的時間的。順產多久可以跑步運動？順產之後最好等到42天復查的時候沒問題再恢復跑步。順產多久可以跑步運動對於自然分娩的媽媽們來說，在產後的2-3天就可以下床走動，3-5天可以做收縮骨盆的運動，直到產後的兩個星期，才能夠做伸展運動。這裡特別需要註意的是，如果媽媽順產但是

生完孩子以後，需要在傢坐月子，這期間需要一個月的時間，這是一種十分煎熬的事情。對於坐月子的人來說，想要出去是一種禁忌。因為怕落下月子病，所以一定要在傢待夠一個月，很多人就想要知道順產多久可以出門逛街？接下來就帶大傢來瞭解一下。順產多久可以出門逛街女性一般在分娩以後，需要大概六周的時間，生殖系統才可以逐漸恢復正常，身體其餘系統的回復可能需要更長的時間，如果在產後不註意功能鍛煉，體力恢復的會比較遲一些

順產一般情況下三天左右就可以下地走動，這樣還有利於惡露的排出，但是一定不可以多走動，大約走動幾分鐘的時間就足夠，比如下地洗洗臉，吃吃飯就好，千萬不要過多的走動。下面就關於順產多久可以下床走動，小編做一下簡單介紹。順產多久可以下床走動1、般順產是3天就可以下床活動瞭，月子期間還是要少走動多躺著會比較好，在生寶寶的時候體力透支太多，要是月子期間沒有調理好的話，那麼就會留下病根，就是所謂的月子病。2、順

都知道順產之前是不能吃紅棗的，紅棗有補血功能，但是還有活血化瘀的作用。為瞭防止順產之前的孕媽媽血量過於充足，導致大出血最好還是不要隨便吃的，生產之前吃的都要聽醫生的意見比較保險。如果說已經生完孩子瞭順產多久可以吃紅棗？順產多久可以吃紅棗在惡露徹底排完以後，才可以吃紅棗。，否則惡露就很難排幹凈。順產後是可以吃紅棗的，在產後就可以吃紅棗瞭。紅棗很有營養，多吃些對身體有好處，建議用紅棗煮粥或者熬湯，這些

在順產後傷口恢復好瞭，產婦也感覺到自己的身體恢復生產前的健康水準，隻是身材上多瞭一些贅肉而已。為瞭讓身材更快的恢復，不少女性都會想要通過晃呼啦圈的方式來將腰部多餘的贅肉給晃走。那麼，順產多久可以晃呼啦圈?順產多久可以晃呼啦圈1、如果是第一胎，建議你兩、三個月後(做月子不要劇烈運動)。2、如果是第二胎身體感覺良好可以在一個月左右，時間允許的情況你需要制定固定計劃，劇烈的運動讓身體恢復，會起反效果。產