孕婦的食欲比較挑剔，由於孕婦被孕吐癥狀困擾著，傢人在做菜的時候，一定要盡量迎合孕婦的食欲喜好。有些孕婦喜歡吃腐竹、木耳之類的食物，但是傢人擔心這些食物對胎兒的健康不好，那孕婦可以吃腐竹和木耳嗎？孕婦是可以吃一些腐竹和木耳的，這兩種食材的營養價值很豐富，很適合在孕期食用。先來說一說腐竹會給孕婦帶來哪些益處，腐竹其實就是豆制品，含有豐富的植物蛋白，可以幫助孕婦補充蛋白營養，提升免疫力。而且腐竹中的鈣質