受孕是較為復雜的生理過程，並不是隨隨便便就能讓女性懷孕的。女性想要懷孕，需要做足準備，這樣才能讓自己在較短時間內懷上一個健康的孩子。那麼，女性怎麼做才能懷孕？想要懷孕，女性需要有成熟優質的卵細胞和健康的身體以及丈夫提供的優質精子，這樣成功受孕後，胎兒也能健康成長。而想要優質卵細胞和精子，夫妻雙方都需要合理安排生活，健康飲食、積極鍛煉身體。所以在備孕過程中，夫妻雙方需要早睡早起、不熬夜。平時要定期鍛