女性懷孕以後，體質會發生變化，因此不能再像孕前一樣，什麼都可以吃完全不用忌口，如果吃瞭錯誤的食物，雖然是不會影響到自身健康，但卻是會影響到胎兒健康，對此有女性想知道，懷孕後多吃什麼好？有什麼食物不能吃？女性在懷孕以後應吃些含有優質蛋白、維生素和微量元素的食物，如各種肉類（豬瘦肉、雞肉、牛肉、魚肉）、牛奶和一些奶制品、豆類和一些豆制品以及新鮮的蔬果等，這些食物能提供充足的營養給女性，滿足身體機能運作