寶寶大一些需要的母乳更多，此時寶媽的母乳可能就不能夠滿足寶寶的需求，就會選擇給寶寶喂奶粉來提高所需能量。其實寶媽也可以吃一些對下奶有幫助的食物。那麼嬰兒四個月，媽媽要吃什麼更有母乳？雞蛋湯是可以幫助寶媽下奶的。雞蛋湯當中可以放一些木耳和海帶等食材。雖然這些食物比較普通，但是有著滋陰補血、下奶的作用。而且湯類食物是可以幫助下奶的，建議平時適當的給寶寶喝一些。山藥母雞湯是很有營養的，對下奶也很有幫助。