在寶寶時期，大部分時間在睡眠中度過的，合理的睡眠還有優質量的睡眠會讓寶寶健康成長，可是在生活中有很多寶寶不願意睡覺，這是讓傢長發愁的事情，那麼寶寶不願意睡覺怎麼辦？1.睡眠環境要有適合的溫度。有很多寶寶不願意睡覺，是因為室內溫度的影響，太高或是太低對於其睡眠都會有影響。如果太高，會引起煩躁情緒，出現睡不好的情況。如果太低的話冷空氣也是無法讓他們進入睡眠，因此要合理的讓溫度保持適中。2.少量多餐。寶