想要保證身體健康，規律的作息運動是必不可少的。情緒管理也是需要註意的。日常生活的壓力和煩惱要學會自己疏導，減壓。另外，飲食結構的調整也是很重要的。特別是身體有出現不良癥狀，更有調整飲食。那麼，肝火旺吃什麼水果最好呢？肝火旺可以吃的水果選擇還是很多的，具體來說，選擇很多。首先，橄欖含有大量的鈣，肝火旺可以吃新鮮的橄欖的。橄欖味性平，對身體有清熱潤肺、化痰解毒等作用。食用橄欖對於清肝火有效，可適當多吃