女性在懷孕早期正確的飲食非常重要，但是有一些人在懷孕沒多久的時候容易出現孕吐反應，總是惡心想吐，有一些人孕吐的反應非常強烈，聞到食物的味道就會有想吐的癥狀，懷孕早期正確的飲食方式就非常重要，下面就給大傢介紹一下孕早期吃雞好還是魚好？孕早期吃雞好還是魚好懷孕早期適當的吃一些魚肉和雞肉都是不錯的，但是雞肉相對魚肉來說更難消化一些，所以多吃一些魚肉比較不錯，可以補充身體所需要的各種營養物質，能夠讓胎兒更

雞蛋營養豐富也是日常所吃的主要食物，而且雞蛋的食用方法較多，比如可以煮雞蛋，炒雞蛋和蒸雞蛋羹等。尤其是蒸蛋羹軟潤細滑，非常好吃，那麼，女性懷孕後的孕早期吃雞蛋羹可以嗎？女性懷孕後，在各個孕期階段都可以吃雞蛋羹。而且雞蛋羹這種食用方式，比較適合孕期女性。因為其不但含有較多的動物蛋白質和礦物質，維生素，微量元素等營養，而且經過加水蒸制的雞蛋比較容易消化和好吸收其中營養，能夠較好的為孕期女性提高豐富的能