在日常生活中也很少傢庭會以糯米為食，一般隻有節日可能會見到糯米類的食物。因為，很多傢庭會覺得食用糯米會引起消化不良，而且營養價值也不高，其實不然。那麼，月子能不能吃糯米？糯米雖然是一種主食，但是糯米營養豐富，還含有優質蛋白。像產後的女性適當食用糯米是可以的，在選擇糯米食物時，最好選擇黑糯米為佳。黑色糯米具有增加乳汁的功效，但是糯米畢竟是不容易消化的食物，適宜少食。坐月子吃糯米的好處有哪些？1、糯米