腰痛是一種讓人比較煩惱的疾病,如果患者腰痛直不起來,對生活方面甚至正常走路也會有一定的影響。患者長時間出現腰疼的情況,而且是在同一個部位的話,去醫院檢查一下比較好。那麼,腰椎酸痛直不起腰咋治呢?一是按壓穴位來緩解腰痛,可以按揉陽關穴,命門穴和腎俞穴等穴位,可以改善腰痛的現象。換著要雙手握拳,把拳尖放在穴位上,每天堅持按揉,對改善腰痛也是有一定的好處,甚至有補腎健腰,滋陰壯陽的功效。二是鍛煉腰部肌肉
時間:2024-03-23  |  閱讀:12

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