產婦需要靜心休養和補充各種營養，新鮮的河蝦肉質美味，包含豐富的蛋白質以及鈣等營養成分，其營養價值很高，不過有傳言產婦吃河蝦會令皮膚變差。那麼，產婦能不能吃河蝦呢？河蝦有很好的通乳作用，產婦適當吃河蝦可以增加分泌乳汁，讓寶寶有更多的食糧。隻要產婦沒有過敏性皮炎就可以吃河蝦。小河蝦含鉀元素豐富，其還富含煙酸，產婦食用可幫助消化，維護消化系統功能正常，促進自身血液循環，且對產婦皮膚健康有好處。合理食用河