孕婦在孕期可能總是感覺胸部不舒服，檢查的時候，發現有乳腺增生的情況。對於這種情況，很多孕期女性都不知道應該做什麼，怕時間長瞭，影響到乳腺的健康，想要想辦法進行緩解。那麼，孕婦怎麼緩解乳腺增生？首先，孕婦在孕期，一般都會有一些乳腺增生，這屬於正常的情況。如果孕婦發生瞭乳腺增生，感覺有些疼痛，那麼可以采用局部熱敷的方式來進行緩解。在平時也要註意情緒，對於乳腺增生的影響很大，因此孕婦平時要註意，調節自己