很多人喜歡吃瓜子，尤其是女性朋友，不愛吃瓜子的很少。在瓜子裡面有很多營養，常吃瓜子對身體是有益的。很多女性在懷孕的時候，也非常想吃瓜子，但是又不知道會不會危害到寶寶。那麼，孕早期能不能吃瓜子呢？女性在懷孕的早期，是可以吃瓜子。但是不能吃的太多，瓜子屬於堅果類食品，要是吃多瞭很容易上火，吃完瞭瓜子之後，應該多喝一些水。在瓜子裡面有很多脂肪酸，而且維生素E的含量異常豐富，在瓜子中還有一種特殊油脂，對於