英國《衛報》指出，酸奶中含有大批的糖分，遠遠超出瞭健康低糖飲品的標準。而糖分在人體代謝時，會消耗大量維生素B1、降低鈣的含量、使血糖增高而減少血液的壓力， 構成晶狀體變化，造成近視。那麼，孩子喝酸奶影響視力嗎？其實，這種不加解釋、看似牛頭不對馬嘴的說法並不是偶然的。大量服用酸奶會對視力造成影響，但罪魁禍首不是奶，而是酸奶中的糖。因此，雖然酸奶中有很多寶貝所需要的營養，也要警惕其中的糖分。禁止喝酸奶