大多數的女性每個月都會飽受痛經的折磨，不過引起痛經的原因有很多，比如說身體原因、生理因素、宮寒等。因為宮寒導致的痛經最難治療，需要花比較長的時間進行身體調理，飲食上要多加註意。宮寒痛經吃什麼食物調理？出現宮寒性痛經的女性，選擇藥物治療，也起不瞭太好的作用，可以選擇中藥治療，隻要堅持下去的話，可以獲得不錯的效果，平時在飲食上不要吃過於寒性的食物，比如說冰淇淋、螃蟹等那是肯定不可以吃的。有些食物不適合

宮寒痛經的人必須要選擇合適的食物來幫助調理，隻有這樣才能夠避免自己在每一次月事來的時候會深受其擾，但是，也有很多人會因為不知道吃什麼來幫助調理而覺得煩惱不已，那麼，宮寒痛經吃什麼調理？1、桂圓肉。它的溫補效果挺不錯的，所以，有宮寒和痛經問題的人吃一些可以起到治療的效果，而且，在這種肉當中的鐵元素也比較豐富，經常吃的話可以起到不錯的補血效果，所以，對於宮寒的人而言，吃一點桂圓肉無疑是比較理想的選擇。